Incontinenza urinaria

L’incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urine. Può presentarsi come qualche goccia durante uno sforzo (tosse, risata, sollevare pesi) oppure come un bisogno improvviso e urgente di urinare, difficile da trattenere.

Tipi più frequenti
• Incontinenza da sforzo: perdita di urine quando aumenta la pressione nell’addome (tosse, starnuti, corsa, salto…). Spesso è legata ad indebolimento del pavimento pelvico (parti naturali, interventi chirurgici, menopausa, sport ad alto impatto).
• Incontinenza da urgenza: bisogno improvviso e intenso di urinare, con fatica a raggiungere il bagno in tempo. Può essere legata a una vescica “iperattiva”, irritazioni o altre condizioni che vanno sempre valutate dal medico.
• Forme miste: quando sono presenti sia perdite da sforzo che da urgenza.

Come può aiutare l’osteopatia
L’osteopatia non sostituisce la valutazione medica o uroginecologica, ma può affiancarla lavorando su: pavimento pelvico, bacino, colonna lombare, diaframma, cicatrici e tensioni viscerali. Il trattamento è sempre personalizzato e si inserisce in un percorso globale che può includere esercizi specifici, consigli posturali e collaborazione con altri professionisti (ginecologo, urologo, fisioterapista del pavimento pelvico).

Quando è utile chiedere una valutazione
È consigliabile chiedere una valutazione quando noti perdite di urine anche piccole ma ricorrenti; eviti alcune attività per paura delle perdite; ti svegli spesso di notte per urinare; hai già fatto interventi chirurgici nella zona pelvica o addominale.